Wypadanie włosów - jak sobie skutecznie z nim poradzić

Problem wypadających i osłabionych włosów może dotykać każdego z nas - zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Zazwyczaj włosy zaczynają wypadać w okresie jesienno - zimowym, gdy organizm jest bardziej osłabiony. Nie powinno się lekceważyć takiego problemu. Najlepiej jest zadziałać zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, dbając o cebulki włosów kompleksowo. Szybka reakcja na osłabione i wypadające włosy może również przeciwdziałać łysieniu. Poznaj sposoby na wypadające włosy, zarówno pod kątem dbania o organizm od środka, a także pod kątem stosowania odpowiednich wcierek lub szamponów. 

Jeżeli dotyczy Cię problem z nadmiernie wypadającymi włosami, zapoznaj się najpierw z tymi informacjami:

1. Sprawdź, czy nie masz niedoborów. Postaw na regularne badania i sprawdź, czy nie warto wdrożyć suplementacji.
2. Postaw na zbilansowaną dietę, która będzie bogata w witaminy i składniki mineralne. Dieta bazująca na owocach i warzywach, a także na dobrym źródle białka i tłuszczów to klucz do zdrowej skóry oraz włosów. 
3. Jeżeli chcesz dopełnić swoją dietę o niezbędne składniki, sięgnij po suplementy lub zioła, które mogą wzmocnić włosy i ich cebulki. Tutaj pomocny może być skrzyp lub pokrzywa.
4. Przy nadmiernie wypadających włosach sama dieta może nie wystarczyć. W takiej sytuacji postaw na kosmetyki, które stosowane regularnie zahamują wypadanie włosów i przyspieszą porost nowych włosków (baby hair).
5. Uzbrój się w cierpliwość. Jeżeli zmienisz swoją dietę, zastosujesz odpowiednie suplementy lub kosmetyki, to poczekaj na efekty kilka tygodni. Chociaż pierwsze rezultaty można zobaczyć już po nawet 14 dniach. 

W przypadku wsparcia diety o niezbędne witaminy i minerały można wdrożyć odpowiednią suplementację. Polecam również zioła, które najczęściej są polecane - skrzyp i pokrzywę.

1. Anwen - Suplement w formie herbaty BeauTEAful Hair

To suplement w formie herbaty, która jest bardzo smaczna, a dodatkowo wpływa na kondycję włosów od środka. W składzie znajduje się przede wszystkim ziele skrzypu polnego oraz pokrzywa. Mają one duży wpływ na zahamowanie wypadania włosów, a także na porost nowych włosów. Dodatkowo gingko biloba, jako silny przeciwulteniacz zwiększa przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, a to sprawia, że cebulki włosów są lepiej dotlenione. Herbatę Anwen powinno się pić codziennie, aby już po miesiącu zauważyć zadowalające efekty. Herbata nie powinna być spożywana przez kobiety w ciąży oraz karmiące piersią, a także przez dzieci do 18 roku życia. 

2. Anwen — Nutrikosmetyk Shake Your Hair 

W suplemencie znajduje się cynk, biotyna, selen oraz miedź. To składniki, które są niezbędne do prawidłowego wzrostu włosów. Mamy tutaj również witaminy z grupy B oraz witaminę C. Biorą one udział w procesie wzrostu włosów. Natomiast L-metionina oraz L-cysteina odpowiadają za syntezę keratyny. Jest to białko, które jest budulcem włosa. Puszka suplementu Shake Your Hair od Anwen wystarcza na 30 dni pełnej kuracji. Co ważne, po wykorzystaniu całego opakowania można zakupić wyłącznie uzupełnienie suplementu, które następnie można wsypać do posiadanej już puszki. Bardzo lubię i doceniam takie rozwiązania lesss waste u marek. 

3. Health Labs Care — Suplement diety dla włosów spragnionych wzmocnienia - ShineMe

Health Labs Care to moja ulubiona marka z suplementami diety. Mamy tutaj bardzo zaawansowane i przemyślane składy, które są w stanie realnie wpłynąć na stan zdrowia włosów, skóry i paznokci. ShineMe - dla włosów spragnionych wzmocnienia to suplement, który powstał właśnie z myślą o osłabionych i wypadających włosach, którym brakuje składników odżywczych. Warto sięgnąć po suplement ShineMe, jeżeli zauważa się problem z nadmiernym wypadaniem włosów, którego wcześniej nie było. W składzie ShineMe znajduje się szereg składników aktywnych. To m.in. hydrolizat keratyny. Jest to białko, które jest budulcem struktury włosa, skóry oraz paznokci. Dodatkowo L-arginina, jako aminokwas, jest również jednym z głównych budulców zdrowych włosów oraz ich cebulek. W składzie zastosowano również ekstrakty, które mają wpływ na kondycję skóry głowy. To m.in. ekstrakt z kory Lodhra, który działa antyoksydacyjnie. Ekstrakt z bambusa jest cennym źródłem krzemionki, która wzmacnia łodygę włosa. Cynk kojarzy się ze wsparciem stanu skóry- oczywiście ma on również wpływ na skórę głowy oraz na zahamowanie wypadania włosów. Suplement ShineMe wprowadzam do mojej codziennej rutyny właśnie w okresie jesienno-zimowym, gdy zauważam osłabienie moich włosów. Właśnie w tym czasie osłabionej odporności wypadających włosów może być więcej. Pierwsze efekty widzę bardzo szybko. Nawet po 2 tygodniach regularnej suplementacji. Taka kuracja jest bardzo przyjemna i szybka. Saszetkę rozpuszcza się w wodzie. Suplement ma przyjemny smak i zapach, co wpływa jeszcze bardziej na chęć suplementacji ShineMe.

4. Health Labs Care - Witaminy dla lepszej kondycji skóry, włosów i paznokci NewMe

Suplement NewMe od Health Labs Care to witaminy stworzone dla lepszej kondycji skóry, włosów i paznokci. W porównaniu do suplementu ShineMe mamy tutaj 2 opakowania, w których znajdują się kapsułki. Pierwsze opakowanie to suplement NewMe Day, który powinien być suplementowany każdego dnia w południe. Natomiast drugie opakowanie NewMe Night to kompozycja składników, które powinny być suplementowane wieczorem. Poszczególne suplementy różnią się od siebie składem. W suplemencie na dzień mamy kolagen z ryb oraz szereg witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (Witamina A, Witamina D, Witamina E) czy rozpuszczalnych w wodzie (Witaminy z grupy B oraz Witamina C). Z kolei w suplemencie na noc znajdziemy aminokwasy odpowiedzialne za dobry stan włosów i skóry głowy oraz miedź, biotynę i kwas foliowy. Tak przemyślana kompozycja w bardzo szybki sposób poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Efekty kuracji widoczne są już po kilku tygodniach, chociaż ja najlepsze rezultaty zobaczyłam po miesiącu stosowania suplementu NewMe. 

Jeżeli zdrowa, zbilansowana dieta oraz odpowiednie suplementy są wdrożone, a wypadanie włosów nadal Ci doskwiera, warto sięgnąć po odpowiednie kosmetyki. Takie, które dzięki odpowiednim składnikom są w stanie realnie wpłynąć na zahamowanie wypadania włosów oraz przyspieszenie porost nowych włosków. Tak jak w przypadku kuracji suplementami, tak i w przypadku wcierek czy szamponów ważna jest systematyczność. Poniżej znajdziesz wcierki, lotiony i szampony do skóry głowy, które są naszymi bestsellerami i przynoszą fantastyczne rezultaty.

1. Anwen- Wcierka do skóry głowy Grow Me Tender

Ta wcierka zrobiła dosłownie magię na mojej skórze głowy oraz z moimi włosami. Już po kilkunastu dniach regularnego wcierania zauważyłam dużo nowych włosków typu "baby hair". Czasami potrzeba nawet miesięcy, żeby pożegnać problem z wypadaniem włosów, a ja dzięki temu kosmetykowi zażegnałam ten problem bardzo szybko. Na sam początek muszę zaznaczyć, że wcierka od Anwen bardzo mocno rozgrzewa skórę głowy. Nie trzeba się jednak obawiać tego efektu- po kilku minutach on znika. Ja jednak podchodzę do tego w ten sposób, że jeżeli czuć rozgrzanie to oznacza, że kosmetyk działa. Też tak masz? Ta wcierka do wypadających włosów bazuje na silnie działającym składniku, jakim jest ekstrakt z czarnej rzepy. Czarną rzepę stosowano już od dawna właśnie na problemy z włosami. I właśnie została zastosowana we wcierce Anwen. Dodatkowo ekstrakt z kozieradki przyspiesza porost włosów. Mamy tutaj również cenny cynk oraz niacynamid. Wcierka na wypadanie włosów Anwen nie tylko działa pod kątem wypadanie, ale także reguluje wydzielanie sebum. Dlatego jest to dobry kosmetyk dla tych osób, które mają problem z nadmiernie przetłuszczającą się skórą głowy i włosami. Ta wcierka to nasz bestseller i myślę, że długo nim pozostanie.

2. Nowa Kosmetyka - Serum do skóry głowy Mniej Problemów, Więcej Włosów

Serum Nowa Kosmetyka to wcierka do skóry głowy, która jest bardzo pomocna w przypadku nadmiernego wypadania włosów. Ta wcierka zawiera keratynę, która jest białkiem i budulcem włosa. Dlatego nowe włosy, które zaczynają rosnąć szybciej, stają się grubsze i bardziej wytrzymałe na uszkodzenia. Uważam, że jest to świetny preparat dla osób, które marzą o długich i zdrowych włosach, a nie chcą poświęcać kilku miesięcy na ich zapuszczenie. Stosując to serum do skóry głowy zadowalający efekt możesz uzyskać bardzo szybko. Po krótkim czasie (po około 3 tygodniach) najprawdopodobniej zauważysz polepszony stan skóry. Ten produkt jest bardzo łatwy w stosowaniu. Serum zawiera pipetkę, dzięki której można łatwo aplikować preparat na skórę głowy. Podobnie, jak w przypadku wcierki na wypadanie włosów od Anwen, serum Nowa Kosmetyka to również nasz bestseller, po który często wracają nasi stali Klienci. 

3. Resibo - Wcierka pobudzająca porost włosów Hello New One!

Cała linia do pielęgnacji włosów od Resibo bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła. Zakochałam się w ich odżywkach do włosów, chociaz ta wcierka najbardziej mnie oczarowała. Przede wszystkim bardzo lubię aplikator tej wcierki. Dzięki niemu w łatwy sposób można aplikować preparat na skórę głowy. Produkt od Resibo bazuje głównie na bajkalinie i kofeinie. To 2 składniki tej wcierki, które w szybki sposób zahamowują nadmierne wypadanie włosów. Przy regularnej pielęgnacji skóry głowy tym produktem, pierwsze efekty można zauważyć po dość krótkim czasie- wystarczy 6 tygodni stosowania. Tym samym nie trzeba czekać kilku miesięcy, aż produkt zacznie działać. Poza bajkalinie w składzie mamy jeszcze kiełki pszenicy oraz soi. Te składniki dopowiadają nie tylko za zahamowanie wypadania włosów, ale też za ich zagęszczenie. Bardzo polecam ten produkt do włosów- warto go przetestować, zwłaszcza jeżeli lubisz inne kosmetyki marki Resibo. 

4. Weleda - Tonik rewitalizujący do włosów z rozmarynem

Ten tonik do skóry głowy to świetna propozycja dla osób zmagających się z nadmiernym wypadaniem włosów oraz osłabionymi cebulkami. Rewitalizujący tonik z olejkiem z liści rozmarynu oraz wyciągami z rozchodnika i liści chrzanu działa kompleksowo. Wzmacnia włosy, przywraca równowagę skóry głowy i stymuluje cebulki do intensywniejszego pobierania substancji odżywczych. Regularne stosowanie produktu pomaga ograniczyć wypadanie włosów oraz wspiera ich naturalny porost, dbając jednocześnie o zdrowe funkcjonowanie skóry głowy.

W składzie toniku znajdziemy starannie dobrane składniki aktywne:

• Wyciąg z korzenia chrzanu - rewitalizuje i wzmacnia cebulki włosów

• Wyciąg z rozchodnika ostrego - wspomaga regenerację skóry głowy i cebulek

• Olejek rozmarynowy - działa oczyszczająco i delikatnie rozgrzewająco, pobudza mikrokrążenie oraz wspiera naturalną samoregulację naskórka

Dodatkowym atutem toniku jest aromatyczny, ziołowy zapach olejku rozmarynowego, który daje uczucie świeżości i przyjemnie pobudza zmysły podczas aplikacji. Tonik najlepiej nakładać bezpośrednio na skórę głowy, delikatnie ją masując, aby jeszcze bardziej pobudzić ukrwienie i wzmocnić działanie składników aktywnych. Systematyczne stosowanie może przełożyć się na wyraźnie mocniejsze, zdrowsze i gęstsze włosy.

5. BIOUP - Serum pobudzające do skóry głowy- wzrost mocnych i zdrowych włosów

Muszę przyznać, że tej wcierki, jako jedynej nie miałam jeszcze okazję przetestować, ale bardzo mnie zachęca przez swój świetny skład. Słyszałam też od naszych Klientów, że przy jej regularnym stosowaniu widzieli po krótkim czasie zahamowanie wypadania włosów. Gdy skończą mi się moje wcierki, które aktualnie stosuję, wybiorę wcierkę BIOUP. To serum do skóry głowy będzie pomocne nie tylko w przypadku problemu z wypadaniem włosów. Sprawdzi się również pod kątem łupieżu czy przetłuszczania się włosów i skóry głowy. Jest to wcierka olejowa, dlatego najlepiej aplikować ją w czasie popołudniowego siedzenia w domu lub na noc. Bazuje m.in. na amli oraz na oleju bakuchiolowym. Mogą one delikatnie przyciemniać włosy, dlatego akurat tę wcierkę na wypadanie włosów poleciłabym wyłącznie brunetkom. Poza wyżej wspomnianymi składnikami serum BIOUP bazuje na kapsaicynie. To wyciąg z papryczki chilli, który bardzo silnie pobudza wzrost włosów i hamuje wypadanie włosów. Dodatkowo olej konopny oraz z pestek dyni regulują nadmierne przetłuszczanie się włosów i dbają o dobrą kondycję skóry głowy. Efekty zobaczysz już w krótkim czasie, a efekty mogą się utrzymać nawet przez kilka miesięcy. 

W pielęgnacji włosów i skóry głowy z problemem nadmiernego wypadania trzeba wziąć pod uwagę, że ważna jest kompleksowa pielęgnacja. Poza wcierkami warto wybrać szampon do wypadających włosów. Trzeba jednak wiedzieć o tym, że sam szampon nie przyniesie wymarzonych efektów pod kątem zahamowania ich wypadania. Polecę Ci te szampony, które realnie pomagają w przypadku wypadających włosów. Warto połączyć w jednej pielęgnacji szampon z ulubioną wcierką do wypadających włosów.

1. Trawiaste – Szampon roślinny topola - jemioła - tatarak

To roślinny szampon idealny do częstego mycia włosów, szczególnie przy problemie nadmiernego wypadania oraz osłabionych cebulek. Delikatnie, ale skutecznie oczyszcza skórę głowy, jednocześnie poprawiając jej ukrwienie i wzmacniając cebulki włosów. Dzięki bogactwu ziół i składników aktywnych włosy po myciu stają się miękkie, odżywione i wyraźnie odbite od nasady, co przekłada się na naturalną objętość fryzury.

W składzie znajdziemy m.in. pąki topoli, jemiołę, tatarak i kolendrę – rośliny znane z działania przeciw wypadaniu włosów, oczyszczającego i stymulującego wzrost. Tatarak i jemioła regulują wydzielanie sebum, odświeżają skórę głowy i pomagają ograniczyć łupież, natomiast kolendra poprawia ukrwienie i wzmacnia cebulki. Całość dopełnia olej z czarnuszki o silnym działaniu przeciwzapalnym i przeciwgrzybiczym, który wspiera zagęszczanie włosów i łagodzi podrażnienia. Dodatkowo glinka czerwona, ekstrakt z alg brunatnych, gliceryna roślinna oraz kwas pantotenowy dbają o równowagę skóry głowy, nawilżenie i wzmocnienie włosów. Szampon pieni się dzięki łagodnym, roślinnym substancjom myjącym, dzięki czemu jest dobrze tolerowany nawet przez wrażliwą skórę głowy.

2. Yope - Szampon przeciw wypadaniu włosów GROW my hair

GROW my hair od Yope to innowacyjny szampon - kuracja stworzony z myślą o osobach zmagających się z wypadaniem i przerzedzaniem włosów. Formuła oparta w 96% na składnikach pochodzenia naturalnego nie tylko skutecznie oczyszcza skórę głowy, ale także stymuluje wzrost włosów i wzmacnia cebulki, tworząc optymalne warunki dla zdrowych mieszków włosowych. To bardzo dobry wybór jako element kompleksowej pielęgnacji skóry głowy, szczególnie w połączeniu z wcierkami przeciw wypadaniu włosów.

Kluczowym składnikiem szamponu jest Capixyl, który wspiera wzrost włosów i zmniejsza ich przerzedzanie. L-arginina oraz kompleks witamin (B1, B6, B7, B12, C, E i K) poprawiają mikrokrążenie skóry głowy i wzmacniają cebulki włosowe. Dodatkowo Yerba Santa Bioferment regeneruje skórę głowy, wspiera jej mikrobiom i poprawia kondycję włosów, a naturalne oleje z awokado, słonecznika i lnu nawilżają oraz odżywiają zarówno skórę, jak i włosy. Regularne stosowanie szamponu przez kilka tygodni może realnie wpłynąć na poprawę dynamiki wzrostu włosów oraz ich ogólną kondycję, co potwierdzają badania producenta.

3. BasicLab - Szampon stymulujący przeciw wypadaniu włosów

To świetny szampon na problem w nadmiernym wypadaniem włosów. Jego dużym atutem jest wysoka wydajność. To dzięki żelowej formule oraz pojemności szamponu - aż 300 ml. Ten szampon jest również dedykowany osobom, które zmagają się z wypadaniem adrogenowym. Jest to wypadanie włosów, które często pojawia się w czasie osłabionego układu immunogicznego, ale także jest ono uwarunkowane genetycznie. Co ciekawe takie wypadanie włosów częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet. Właśnie w takim problemie pomocny będzie szampon BasicLab. Bazuje on na biotynie, kofeinie, kompleksie aminokwasów czy wyciągu z cebuli. O ten ostatni składnik nie trzeba się obawiać. Nie powoduje on nieprzyjemnego zapachu kosmetyku. Wręcz przeciwnie - szampon ma delikatny, świeży zapach. 

W przypadku nadmiernego wypadania włosów warto najpierw odkryć jego przyczynę. Zadbać o dietę, suplementację oraz o odpowiednią pielęgnację skóry głowy. Nadmierne wypadanie włosów może najczęściej występować podczas miesięcy jesienno - zimowych. Przy regularności z dbaniem o włosy i skórę głowy od wewnątrz i od zewnątrz można cieszyć się gęstymi włosami, bez problemu z ich nadmiernym wypadaniem. Ważnym jest również to, aby dać sobie trochę czasu i cierpliwie poczekać na pierwsze efekty.