Witamina C w kosmetykach

Witamina C (kwas askorbinowy, acidum ascorbicum) to witamina rozpuszczalna w wodzie, która musi być dostarczana do naszego organizmu wraz z pożywieniem, ponieważ organizm ludzki nie jest w stanie jej syntetyzować. Dzięki silnym właściwościom zdrowotnym, była wykorzystywana w leczeniu szkorbutu, który nosi właśnie swoją łacińską nazwę od witaminy C (łac. scorbutus). Jedynie forma kwasu L- askorbinowego wykazuje aktywność biologiczną w odróżnieniu do formy kwasu D- askorbinowego i to ona jest wykorzystywana w recepturach kosmetyków.

W ostatnim czasie witamina C wiedzie prym w świecie kosmetycznym. Jakie korzyści możecie odczuć podczas stosowania witaminy C w codziennej pielęgnacji?

• Rozjaśnienie kolorytu skóry - dzięki stosowaniu preparatów z witaminą C (głównie z kwasem askorbinowym), Wasza skóra będzie pełna blasku. To ważny aspekt dla osób z oznakami zmęczenia, które pracują w klimatyzowanym pomieszczeniu lub są narażone na przewlekły stres. 
• Rozjaśnienie przebarwień – nikt z nas nie lubi nieestetycznych przebarwień na skórze. Mogą to być np. przebarwienia pozapalne, hormonalne, a także przebarwienia na podłożu genetycznym. Witamina C zawarta w preparatach do twarzy wpływa na proces melanogenezy - tym samym hamuje nadmierną produkcję barwnika (melaniny), który jest odpowiedzialny za ciemne plamy na skórze.
• Zwalczanie wolnych rodników – witamina C jest silnym antyoksydantem, który chroni skórę przed stresem oksydacyjnym, a to oznacza, że procesy odpowiedzialne za starzenie się skóry zachodzą wolniej. Pomimo, że na efekty musicie poczekać dłużej niż w przypadku przebarwień, to warto włączyć preparaty z witaminą C już po 25 roku życia, aby jak najdłużej cieszyć się jędrną skórą.
• Stymulacja syntezy kolagenu, tym samym działanie przeciwzmarszczkowe oraz gojenie się ran – brak witaminy C powoduje zmniejszoną syntezę kolagenu w skórze. Warto zatem stosować preparaty z witaminą C, która jest odpowiedzialna za syntezę tego białka, a także za zmniejszenie aktywności enzymów, które są odpowiedzialne za degradację kolagenu. Efekty, jakie możecie zauważyć to spłycenie obecnych zmarszczek mimicznych oraz działanie anti-age. 
• Wzmocnienie naczyń krwionośnych – witamina C zwiększa elastyczność oraz odporność naczyń krwionośnych na ich pękanie – tym samym stanowi remedium dla tych z Was, którzy borykają się z cerą naczynkową. 
• Stabilizowanie kremów z filtrem – najwyższy czas, aby obalić powszechny mit na temat witaminy C w pielęgnacji porannej. Tak, witamina C stabilizuje kremy z filtrem. Witamina C jako silny antyoksydant chroni skórę przed wolnymi rodnikami, które powstają zwłaszcza podczas opalania się. Dlatego serum antyoksydacyjne na dzień to podstawa, jeżeli chcecie cieszyć się skórą bez zmarszczek jak najdłużej.

Należy jednak zwrócić uwagę na to, że witamina C pod postacią kwasu askorbinowego jest bardzo niestabilna jako forma rozpuszczalna w środowisku wodnym. Aby mogła ona penetrować skórę oraz wpływać na syntezę kolagenu oraz rozjaśnienie przebarwień potrzebne jest odpowiednie pH (poniżej 3,5), a także odpowiednie stężenie witaminy C (zalecane 10%, ale nie wyższe niż 20%). Aby kwas askorbinowy był jak najdłużej stabilny i nie ulegał degradacji, warto wybierać kosmetyki, które w składzie zawierają witaminę C wraz z kwasem ferulowym lub witaminą E.

Pamiętajcie jednak, że produkty z kwasem askorbinowym mogą mieć działanie drażniące dla skóry wrażliwej/naczynkowej.  Jeżeli jesteście posiadaczami skóry, która często reaguje nadwrażliwością, wybierzcie preparaty z pochodną kwasu askorbinowego.
Często nadwrażliwość lub zaczerwienienie wynika z połączenia kwasu askorbinowego z innymi składnikami aktywnymi - na przykład takimi, które mają właściwości złuszczające. Dlatego pamiętajcie, aby nie łączyć podczas jednej pielęgnacji  kwasu askorbinowego z takimi składnikami jak: 

• niacynamid (witamina B3)
• kwasy (AHA, BHA)
• retinol
• metale ciężkie

Witamina C (kwas askorbinowy) to najbardziej znana forma witamina C. Stosowanie jej na skórę może przynieść wiele korzyści, które opisałam powyżej. Co jednak w sytuacji, gdy kwas askorbinowy zadziała na naszą skórę drażniąco? Dobrym wyborem będzie sięgnięcie po preparat z pochodną formą witaminy C. W odróżnieniu do kwasu askorbinowego, jego pochodne są bardziej stabilne, mogą głębiej penetrować skórę, ponieważ są rozpuszczalne w tłuszczach, a także mogą sprawdzić się w przypadku skór naczyniowych lub wrażliwych.

Jakie pochodne witaminy C wyróżniamy?

1. Palmitynian Askorbylu (Ascorbyl Palmitate)
2. Glukozyd Askorbylu (Ascorbyl Glucoside)
3. Witamina C Tetra (Tetrahexyldecyl Ascorbate)
4. Witamina C etylowana (3-0- Ethyl Ascorbic Acid)
5. MAP – Magnesium Ascorbyl Phospate
6. SAP – Sodium Ascorbyl Phospate

Podczas konsultacji pielęgnacyjnych oraz podczas rozmów z Wami w Kopalni Zdrowia, często prosicie o pomoc w doborze produktu z witaminą C o silnym działaniu antyoksydacyjnym oraz wspomagającym redukcję przebarwień. Zależy Wam tym samym na produkcie skutecznym, który będzie miał jednak odpowiednią konsystencję dopasowaną do potrzeb Waszej skóry. Jedni z Was zawsze sięgają po serum z witaminą C lub krem z witaminą C w formie bogatej, olejowej lub po kremy z witaminą C, a Ci z Was, którzy mają skórę mieszaną/tłustą najlepiej czują się po zastosowaniu preparatu o lekkiej konsystencji, np. emulsyjnej lub żelowej. Dlatego aby ułatwić Wam przejście przez gąszcz produktów, przygotowałam dla Was zestawienie różnych produktów do pielęgnacji twarzy z witaminą C, w zależności od konsystencji danego preparatu.

Sera z witaminą C - lekka, wodno-żelowa konsystencja 

Sera wodno - żelowe to moje ulubione preparaty z witaminą C, ze względu na lekką konsystencję. Najlepiej sprawdzają się w pielęgnacji porannej, nałożone pod krem z filtrem. Moje ulubione sera o lekkiej konsystencji to:  

- ASOA Serum antyoksydacyjne - Rozjaśnienie, Wygładzenie i Regeneracja - serum zawiera peptyd z groszku, który ma silne właściwości redukujące przebarwienia. Dodatkowo witamina C w formie kwasu askorbinowego pięknie rozświetla skórę od razu po nałożeniu preparatu.

- HelloECO Serum do twarzy nawilżające, wyrównujące koloryt - bardzo cenię małe polskie manufaktury, które tworzą kosmetyki z duszą. Takie są właśnie kosmetyki HelloECO. Serum z witaminą C zachwyciło mnie swoją unikatową, wodną konsystencją - to małe opakowanie wybieram zawsze na podróż, ponieważ mieści się nawet w najmniejszej kosmetyczce

- YOPE Serum z Witaminą C C-kick Ultra Witamin C + Śliwka Kakadu  - to szybka dawka energii w jednym produkcie. To połączenie naturalnej witaminy C oraz śliwki kakadu, która jest naturalnym składnikiem bogatym w tę witaminę. Serum dobrze współgra z innymi kosmetykami. Zauważyłam też, że w moim przypadku łagodzi stany zapalne.

Pozostałe sera z witaminą C o wodno-żelowej konsystencji dostępne w Kopalni Zdrowia:

- Basiclab - Serum wyrównujące z witaminą C 15% Rozświetlenie i Wyciszenie

- Iossi - Serum do twarzy C-shot Luminescent Skin Antioxidant Treatment

- Orientana - BIO Serum do twarzy Witamina C & Morwa

Sera z witaminą C – konsystencja emulsyjna 

Sera z witaminą C o konsystencji emulsyjnej, poza właściwościami antyoksydacyjnymi, mogą Wam posłużyć jako lekkie kremy na dzień. Mogą być odpowiednie w zarówno w porannej jak i wieczornej pielęgnacji, kiedy skóra potrzebuje dodatkowego nawilżenia (dobrze sprawdzają się w pielęgnacji warstwowej - możecie aplikować je pod ulubiony krem nawilżający).

Zerknijcie na sera z witaminą C o emulsyjnej konsystencji, które zrobiły na mnie duże wrażenie:

- MOISTRY Polifunkcyjne serum z witaminami - niesamowite połączenie składników aktywnych takich jak bakuchiol, niacynamid, pochodna witaminy C - Tetra i wiele innych. To serum, które robi efekt WOW już po pierwszym nałożeniu na skórę. Bardzo lubię również podejście założycieli marki Moistry, która zwraca uwagę na barierę hydrolipidową oraz tłumaczy, jak krok po kroku dbać o cerę trądzikową.

- VEOLI BOTANICA Serum intensywnie redukujące przebarwienia, zwężające pory Focus Pigmentation Essence - świetne połączenie olejowej formy witaminy C oraz kwasów owocowych AHA. To bardzo dobre serum do stosowania na noc, dodatkowo pozostawia komfortowe uczucie nawilżenia, więc jest idealne w letnim okresie kiedy stawiamy na lekkie produkty.

- OLIVIA PLUM Serum rozjaśniające GLOW - to serum sprawia, że skóra jest GLOW, pełna wigoru i witalności - zresztą jak sama nazwa wskazuje :) Najlepiej radzi sobie ze świeżymi przebarwieniami. W przypadku przebarwień hormonalnych lub posłonecznych musicie stosować serum przed dłuższy okres czasu - minimum 1-2 miesiące.

- Health Labs Care Serum do twarzy Tetra VIT C10% Glow On to wyjątkowe serum o wręcz fantastycznej konsystencji. Z jednej strony jest na tyle odżywcze, że bardzo dobrze nawilża skórę, a z drugiej strony jej nie obciąża. Pomimo braku drobinek rozświetlających, od razu po jego aplikacji widzę, że skóra zyskuje naturalny blask. Wygląda na świeżą i wypoczętą. Zauważyłam również, że nie roluje i nie waży się, kiedy aplikuję to serum pod krem SPF lub makijaż. W składzie tego kosmetyku znajdziecie stabilną formę witaminy C tetra w stężeniu aż 10%. Dodatkowo, aby wzmocnić działanie antyoksydacyjne, dodano do składu octan zingeronu. To silny przeciwutleniacz, który zwalcza wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się skóry. To serum sprawdzi się także u tych z Was, którzy na co dzień walczą z przebarwieniami. Zawiera ono bowiem kurkuminoidy wyrównujące koloryt skóry. Czytając skład INCI tego produktu natknęłam się również na ektoinę. To składnik o silnym działaniu nawilżającym i zapobiegającym transepideramalnej ucieczce wody z naskórka (TEWL). Koniecznie przetestujcie ten kosmetyk - uważam, że naprawdę jest wart każdej złotówki.

Pozostałe sera z witaminą C o emulsyjnej konsystencji dostępne w Kopalni Zdrowia:

- Alkmie - Snow White Serum z potrójną witaminą C Wake-up shot!

- Nacomi - Serum z witaminą C 15%

- Resibo - Energetyzująca esencja odmładzająca

Sera z witaminą C – konsystencja olejowa 

Sera olejowe z witaminą C zdecydowanie wiodą prym w świecie kosmetycznym. To produkty, które spotykamy najczęściej na półkach drogeryjnych.  Jako posiadaczka skóry mieszanej, sera olejowe z witaminą C służą mi głównie w przypadku masażu twarzy płytką gua sha lub masażu manualnego wieczorem. Dzięki olejowej konsystencji uzyskuję odpowiedni poślizg, a to sprawia, że masaż jest bardzo relaksacyjny. 

Moje top 3 sera olejowe to:

- BIOUP Aktywne serum z witaminą C 8% - cenię sobie to serum za lekkie oleje, takie jak m.in. olej z papai, winogron, guawy i dzikiego arbuza - to dobrze dobrana mieszanka dla skór mieszanych i tłustych, które obawiają się komedogennych formuł  w swojej pielęgnacji. Dodatkowo zapach owoców tropikalnych przypadł mi bardzo do gustu.

- MINISTERSTWO DOBREGO MYDŁA Serum olejowe do twarzy Róża - Malina - to produkt, który poprawia mi humor od razu po nałożeniu! Wspaniały zapach przypomina mi drożdżówkę z konfiturą. Pomimo olejowej konsystencji, serum jest na tyle lekkie, że z chęcią sięgam po nie również rano- zwłaszcza zimą, kiedy moja skóra potrzebuje większej troski ze względu na suche powietrze i niskie temperatury.

- SENELLE COSMETICS Rewitalizujące serum przeciwzmarszczkowe Witamina C + Stoechiol - Za każdym razem, gdy polecam Wam to serum, wracacie po kolejną buteleczkę. Nic dziwnego, ponieważ serum daje efekt rozświetlenia skóry oraz redukuje przebarwienia, a także działa liftingująco i przeciwzmarszczkowo.

Pozostałe sera z witaminą C o olejowej konsystencji dostępne w Kopalni Zdrowia:

- Natural Secrets - Serum rewitalizujące z 10% wit. C i kwasem alfaliponowym

- Iossi - Serum rozświetlające do twarzy z geranium, cyprysem, witaminami C i E

- Iossi - Serum do twarzy Q10-shot Youth Booster Oil Serum

- Creamy - Serum olejowe YOUNG CACAY z 10% witaminy C

- Szmaragdowe Żuki - Owocowe serum antyoksydacyjne CERASUS

 - Basiclab - Antyoksydacyjne serum regenerujące z witaminą C 6% - Odżywienie i Wygładzenie

Sera z witaminą C – dwufazowe 

Sera dwufazowe to świetne rozwiązanie dla tych z Was, którzy chcą zacząć pielęgnację olejami, ale nie lubią efektu tłustej skóry. Dzięki dwóm fazom (wodnej i olejowej) takie sera nie obciążają skóry, a jednocześnie nadają jej blasku. 

Wśród preparatów dwufazowych z witaminą C znalazłam trzech ulubieńców, których Wam gorąco polecam:

- MY MAGIC ESSENCE Serum Beauty Coctail - to po prostu ulubieniec życia!  Serum, które po zaaplikowaniu na skórę daje efekt błyskawiczny. Nałożony wieczorem sprawia, że rano skóra wygląda na wypoczętą i pełną wigoru. Założycielka marki My Magic Essence to pasjonatka aromaterapii i morza - i faktycznie po każdorazowym otworzeniu buteleczki czuję się tak, jakby moje zmysły przenosiły się na piaszczystą plażę, a moją skórę muskał lekki morski wiatr.

- EENY MEENY Podwójne serum witaminowe - To była miłość od pierwszego użycia! Serum daje efekt mokrej, zdrowej skóra, która bije wewnętrznym blaskiem. Wasza skóra podziękuje Wam po nałożeniu tego serum na twarz. Serum bazuje na witaminach, a także na lekkich olejach np. oleju z ogórecznika.

- BOSPHAERA Dwufazowe serum rozświetlająco - rozjaśniające do twarzy - to nic innego jak przykład bardzo dobrego produktu w świetnej cenie. Serum radzi sobie zarówno z przebarwieniami pozapalnymi, a także z przebarwieniami posłonecznymi. Po nałożeniu serum na twarz, skóra wygląda na promienną, a koloryt staje się wyrównany - odpowiada za to głównie olej z marchwi bogaty w beta karoten.

Pozostałe sera z witaminą C dwufazowe:

- Iossi - Dwufazowy eliksir rewitalizujący Neroli Shake - Wspaniały zapach cytrusów

- Koi Cosmetics - Serum dwufazowe

Kremy do twarzy z witaminą C 

Kremy z witaminą C to dla mnie produkt 2 w 1. Jednocześnie mamy bardzo dobrą bazę nawilżającą, a po drugie witaminę C, która ma właściwości antyoksydacyjne i regenerujące To produkty, które mogą zainteresować zwłaszcza tych z Was, którzy lubią pielęgnację w duchu minimalizmu i nie lubią stosować kilku produktów w rutynie pielęgnacyjnej. 

W przypadku mojej skóry dobrze sprawdziły się:

- BE THE SKY GIRL Krem rozjaśniająco - liftingujący Agent White, James White - to naprawdę Agent do zadań specjalnych! Jest w stanie rozjaśnić nawet piegi oraz stare przebarwienia, które goszczą na waszych skórach od dłuższego czasu. Krem szybko się wchłania i jest świetną bazą, np. pod podkłady mineralne.

- IOSSI Krem do twarzy Deep Hydration Prebiotic & Peptide Rejuvenating Face Cream - formuła kremu Iossi PRO jest niesamowita - zawiera ogrom staników aktywnych takich jak prebiotyki, peptydy oraz witamina C. Formuła jest na tyle lekka, że krem może sprawdzić się u tych z Was, którzy mają skórę mieszaną/tłustą.

Pozostałe kremy do twarzy z witaminą C dostępne w Kopalni Zdrowia:

- Iossi - Krem do twarzy Ultra-Rich Multivitamin Wrinkle Smoothing Face Cream

- Ministerstwo Dobrego Mydła - Krem do twarzy Konfitura Róża - Malina

O witaminie C można rozmawiać bez końca. To jeden składnik, który daje mnóstwo korzyści skórze.  Widzę, jak rynek kosmetyczny dynamicznie się rozrasta i ciągle marki wypuszczają nowe, coraz lepsze formuły i składy kosmetyków, a witamina C zagościła w wielu z tych produktów. Cieszę się, że zwiększyła się świadomość na temat witaminy C, że wiele mitów zostało obalonych. Podekscytowana czekam na kolejne nowości marek, a moja skóra jest gotowa na testowanie kolejnych produktów z witaminą C - tak, moja skóra ją uwielbia!